T´ai Chi – Yang – Stil, lange Form ( 108 Figuren )
1. Beginn
2. schräg fliegen links
3. ( 90° rechtsdrehen ) den Spatzen beim Schwanz fassen ( abwehren, ziehen, stoßen, drücken )
4. ( 180° linksdrehen ) Peitsche
5. ( 90° rechtsdrehen ) Hände heben
6. die weiße Schlange zeigt die Zunge
7. ( 90° linksdrehen ) der weiße Kranich breitet die Flügel aus
8. Kniestreifen ( links )
9. Lautenspiel ( linke Hand vorne )
10. Kniestreifen ( links )
11. Kniestreifen ( rechts )
12. Kniestreifen ( links )
13. Lautenspiel ( linke Hand vorne )
14. Kniestreifen ( links )
15. den Hammer werfen, blockieren, zuschlagen
16. verschließen und drücken
17. ( 90° rechtsdrehen ) Hände kreuzen
18. ( 135° rechtsdrehen ) den Tiger umarmen und auf den Berg tragen ( Kniestreifen, ziehen, stoßen, drücken )
19. ( 180° linksdrehen ) Peitsche
20. ( 45° linksdrehen ) der Hammer ist unter dem Ellenbogen
21. den Affen rückwärts abwehren ( rechte Hand vorne )
22. den Affen rückwärts abwehren ( linke Hand vorne )
23. den Affen rückwärts abwehren ( rechte Hand vorne )
24. ( 90° rechtsdrehen ) schräg fliegen rechts
25. Hände heben ( rechte Hand oben )
26. die weiße Schlange zeigt die Zunge
27. ( 90° linksdrehen ) der weiße Kranich breitet die Flügel aus
28. Kniestreifen links
29. die goldene Nadel auf dem Meeresboden
30. die Arme wie Fächer ausbreiten
31. ( 270° rechtsdrehen ) wenden, heranschleichen, zustoßen
32. ( 90° linksdrehen ) den Hammer werfen, blockieren, zuschlagen
33. den Spatzen beim Schwanz fassen ( abwehren, ziehen, stoßen, drücken )
34. ( 180° linksdrehen ) Peitsche
35. ( 90° rechtsdrehen ) die Hände wie Wolken bewegen
36. ( 90° linksdrehen ) Peitsche
37. auf dem Pferde sitzend nach dem Weg fragen, rechte Hand vorne
38. rechter Fusspitzenstoß
39. auf dem Pferde sitzend nach dem Weg fragen, linke Hand vorne
40. linker Fusspitzenstoß
41. ( 90° linksdrehen ) Hände kreuzen
42. ( 90° linksdrehen ) Fersenstoß links
43. Kniestreifen links
44. Kniestreifen rechts
45. mit dem Hammer in den Boden schlagen
46. ( 270° rechtsdrehen ) wenden, heranschleichen, zustoßen
47. ( 90° linksdrehen ) den Hammer werfen, blockieren, zuschlagen
48. Fersenstoß rechts
49. ( 90° linksdrehen ) von links an den Tiger heranschleichen
50. ( 180° rechtsdrehen ) von rechts an den Tiger heranschleichen
51. Fersenstoß rechts
52. mit beiden Fäusten auf die Ohren des Gegners schlagen
53. ( 90° linksdrehen ) Fersenstoß links
54. ( 270° rechtsdrehen ) Drehung und Fersenstoß rechts
55. den Hammer werfen, blockieren, zuschlagen
56. verschließen und drücken
57. ( 90° rechtsdrehen ) die Hände kreuzen
58. ( 135° rechtsdrehen ) den Tiger umarmen und auf den Berg tragen ( Kniestreifen, ziehen, stoßen, drücken )
59. ( 180° linksdrehen ) Peitsche
60. ( 135° rechtsdrehen ) teile die Mähne des Wildpferdes, rechte Hand vorne
61. teile die Mähne des Wildpferdes, linke Hand vorne
62. teile die Mähne des Wildpferdes, rechte Hand vorne
63. ( 90° linksdrehen ) schräg fliegen links
64. den Spatzen beim Schwanz fassen ( abwehren, ziehen, stoßen, drücken )
65. ( 180° linksdrehen ) Peitsche
66. ( 135° rechtsdrehen ) das Webschiffchen schleudern, rechte Hand vorne
67. ( 270° rechtsdrehen ) das Webschiffchen schleudern, linke Hand vorne
68. ( 90° linksdrehen ) das Webschiffchen schleudern, rechte Hand vorne
69. ( 270° rechtsdrehen ) das Webschiffchen schleudern , linke Hand vorne
70. ( 135° linksdrehen ) schräg fliegen
71. ( 90° rechtsdrehen) den Spatzen beim Schwanz fassen ( abwehren, ziehen, stoßen, drücken )
72. ( 180° linksdrehen ) Peitsche
73. ( 90° rechtsdrehen) die Hände wie Wolken bewegen
74. ( 90° linksdrehen ) Peitsche
75. nach unten gleiten ( gehockte Peitsche )
76. der goldene Hahn steht auf dem linken Bein
77. der goldene Hahn steht auf dem rechten Bein
78. den Affen rückwärts abwehren ( rechte Hand vorne )
79. den Affen rückwärts abwehren ( linke Hand vorne )
80. den Affen rückwärts abwehren ( rechte Hand vorne )
81. ( 90° rechtsdrehen ) schräg fliegen rechts
82. Hände heben rechts
83. die weiße Schlange zeigt die Zunge
84. ( 90° linksdrehen ) der weiße Kranich breitet die Flügel aus
85. Kniestreifen links
86. die goldene Nadel auf dem Meeresboden
87. die Arme wie Fächer ausbreiten
88. ( 270° rechtsdrehen ) wenden, heranschleichen, zustoßen
89. ( 90° linksdrehen ) den Hammer werfen, blockieren, zuschlagen
90. den Spatzen beim Schwanz fassen ( abwehren, ziehen, stoßen, drücken )
91. ( 180° linksdrehen ) Peitsche
92. ( 90° rechtsdrehen ) die Hände wie Wolken bewegen
93. ( 90° linksdrehen ) Peitsche
94. auf dem Pferde sitzend nach dem Weg fragen, rechte Hand vorne
95. den Gegner mit den Fingern stechen, linke Hand vorne
96. ( 180° rechtsdrehen ) wenden, rechter Fersenstoß
97. mit dem Hammer in den Boden schlagen ( Tiefschlag )
98. den Spatzen beim Schwanz fassen ( abwehren, ziehen, stoßen, drücken )
99. ( 180° linksdrehen ) Peitsche
100. nach unten gleiten ( gehockte Peitsche )
101. hinaufsteigen und sieben Sterne bilden
102. rückwärts auf dem Tiger reiten
103. ( 360° rechtsdrehen ) Drehung und Lotus schlagen
104. ( 90° linksdrehen ) den Tiger mit dem Bogen schießen
105. ( 90° rechtsdrehen ) den Hammer werfen, blockieren, zuschlagen
106. verschließen und drücken
107. ( 90° rechtsdrehen ) Hände kreuzen
108. beenden
