Kurs der TaiChi / QiGong / Yoga-Abteilung TSV-Altenfurt e.V.
Organ-QiGong
8 Einheiten
Kurs ab 1.7.2024
Kurseinheit: 8 x 60 Minuten
Ort: TSV-Halle – Wohlauer Straße
Zeit: Montags, 10.30 – 11.30 Uhr
Trainingstage:
Juli: 1.7. / 8.7. / 22.7. / 29.7.
August: 7.8. / 15.8. / 22. 8. / 29.8.
Kursgebühr
Mitglieder Abteilung TaiChi 0,- Euro
Mitglieder TSV-Altenfurt 32,- Euro
Externe Teilnehmer 64,- Euro
Anmeldung/Auskunft bei:
Trainerin Hanne Stix Tel. 830591
Ort: TSV Halle, Wohlauer Str. 16-18, 90475 Nürnberg
Storno: Bis 4 Tage vor Kursbeginn. Danach ist eine Stornierung nicht mehr möglich!
Bekleidung: Bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe oder dicke Socken.
QiGong ist ein wesentlicher Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es sind dies Gesundheitsübungen, die mit langsam fließenden, anmutigen Bewegungen harmonisch unseren Körper, Geist und unsere Atmung in Verbindung bringen.
Das Ziel ist, unsere Lebensenergie (Qi) zu stärken, zu bewahren und zu pflegen. Gelenke und Blockaden werden gelöst, die Beweglichkeit wird gefördert, Gleichgewicht und Koordination werden verbessert und Krankheiten kann vorgebeugt werden. Ausgeglichenheit und innere Ruhe nehmen zu. QiGong ist für jeden geeignet – für Anfänger oder Fortgeschrittene – und kann in jedem Alter praktiziert werden.