Die  4. Mannschaft, unsere jüngste leistungsportlich ausgerichtete Gruppe, legt in 3-4 Einheiten pro Woche die technischen und konditionellen Grundlagen für die weitere Schwimmerlaufbahn. Die Sportler haben sich über gute Leistungen in ihren Stammvereinen für diese Trainingsgruppe qualifiziert und beherrschen bereits die vier Grundschwimmarten.

Das Saisonziele des älteren Jahrgangs sind die Aufnahmeprüfung für die Leistungssportklassen der Bertolt-Brecht-Schule, so wie die Qualifikation und Teilnahme an den Bayerischen Jahrgangsmeisterschaften gegen Ende der Saison. Bei all diesen Zielen darf allerdings auch der Spaß im Training nie zu kurz kommen.

Die 4. Mannschaft trainiert unter der Leitung von Dominique Freisleben.

Trainerin: Dominique Freisleben

(A-Lizenz Leistungssport Schwimmen)

Co-Trainerin: Jill Harder

(Sportwissenschaft M.Sc., A-Lizenz Leistungssport Schwimmen)


Trainingszeiten (Aufwärmen 15min vorher)

TagUhrzeitTrainingsart
Montag15:30 - 16:00 UhrRumpf
16:00 - 17:30 UhrWassertraining
Dienstag16:00 - 17:30 UhrWassertraining
17:45 - 18:45 UhrAthletik
Mittwoch15:30 - 16:30 UhrWassertraining
Donnerstag15:30 - 16:00 UhrTheraband
16:00 - 17:30 UhrWassertraining
Freitag15:00 - 16:30 UhrWassertraining
16:45 - 17:45 UhrAthletik
Samstag10:00 - 12:00 UhrWassertraining