Die folgenden, bereits im Frühjahr verlinkten Verweise sind weiterhin gültig:

Trainingsanregungen des Bayerische Judo-Verbands: klick

Trainingsvideos des Deutschen Judo-Bundes: klick

 

Also – los geht’s, nutzt die Zeit, bis ihr wieder mit Freunden gemeinsam auf der Judomatte stehen könnt!