Hatha Yoga
Abteilung TaiChi / QiGong / Yoga
TSVAltenfurt – Wohlauer Str. 16 – 90475 Nürnberg –
Saal Vereinsgaststätte
Kurszeiten 11 Stunden
Wöchentlich vom 13.1. bis 24.3.2026
Dienstags 17:00 – 18:00 Uhr
Beim Hatha Yoga liegt der Fokus auf dem Ziel, Körper, Geist und Seele zur Harmonie zu führen. Dies geschieht mithilfe von Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannungs-techniken. Eine Anfangsentspannung stimmt auf die Yoga-Stunde ein, es folgen Atemübungen und Asanas, die den ganzen Körper trainieren, unsere Muskeln werden gestärkt, unsere Beweglichkeit, Haltung und Körperwahrnehmung werden verbessert, und Verspannungen können gelöst werden. Eine Schlussentspannung rundet die Stunde ab.
Keine Vorerfahrung nötig.
Trainerin
Yoga-Lehrerin Zlatka Kostrun
Preis
Vereinsmitglieder: 44,- €
Nicht-Mitglieder: 88,- €
Abteilungsmitglieder: 0 € (Anmeldung ist nicht erforderlich)
Storno
Bis 4 Tage vor Kursbeginn. Danach ist eine Stornierung nicht mehr möglich!
Teilnehmeranzahl
keine Beschränkung
Bekleidung
Bequeme Sportkleidung, Yoga-Matte, Decke
Versicherungsschutz
Siehe Nutzungsbedingungen