Am 19.05.2024

Hatha Yoga

 Abteilung TaiChi / QiGong / Yoga

 TSVAltenfurt – Wohlauer Str. 16 – 90475 Nürnberg –

Saal Vereinsgaststätte

Kurszeiten

Wöchentlich                  ab 28.05.2024

Dienstags                     17:00 – 18:00 Uhr

Termine

Dienstag, 28.05.2024      Dienstag, 02.07.2024

Dienstag, 04.06.2024      Dienstag, 09.07.2024

Dienstag, 11.06.2024      Dienstag, 16.07.2024

Dienstag, 18.06.2024      Dienstag, 23.07.2024

Dienstag, 25.06.2024      Dienstag, 30.07.2024

Beim Hatha Yoga liegt der Fokus auf dem Ziel, Körper, Geist und Seele zur Harmonie zu führen. Dies geschieht mithilfe von Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannungstechniken. Eine Anfangsentspannung stimmt auf die Yoga-Stunde ein, es folgen Atemübungen und Asanas, die den ganzen Körper trainieren, unsere Muskeln werden gestärkt, unsere Beweglichkeit, Haltung und Körperwahrnehmung werden verbessert, und Verspannungen können gelöst werden. Eine Schlussentspannung rundet die Stunde ab.

Keine Vorerfahrung nötig.

Trainerin

Yoga-Lehrerin Zlatka Kostrun

Preis

Vereinsmitglieder:  40 €

Nicht-Mitglieder:  80 €

Abteilungsmitglieder: 0 € (Anmeldung ist nicht erforderlich)

Teilnehmeranzahl

keine Beschränkung

Ort

90475 Nbg., Wohlauer Str. 16, Saal in der Vereinsgaststätte

Storno

Bis 4 Tage vor Kursbeginn. Danach ist eine Stornierung nicht mehr möglich!

Bekleidung

Bequeme Sportkleidung, Yoga-Matte, Decke

Versicherungsschutz

Siehe Nutzungsbedingungen