2-Tage-Schwimmlehrgang (01.05.–02.05.)
Am 01. und 02. Mai fand ein intensiver 2-Tage-Schwimmlehrgang für insgesamt 25 Sportlerinnen und Sportler der Gruppen A1, M6a und M6b statt. Ziel des Lehrgangs war es, die schwimmerischen Fähigkeiten gezielt zu verbessern und gleichzeitig athletische Grundlagen zu stärken – ohne dabei den Spaß aus den Augen zu verlieren.
Der Athletikteil wurde in der Turnhalle in Altenfurt durchgeführt, während die Wassereinheiten im Langwasserbadstattfanden. Betreut und angeleitet wurden die Teilnehmenden von den Trainern Julia Stielfried, Alexander Müller und Oliver Wojsik.
Am ersten Lehrgangstag lag der Schwerpunkt auf der Brusttechnik sowie den dazugehörigen Wenden. Die Inhalte wurden sowohl im Wasser als auch durch gezielte Übungen an Land vermittelt. Dadurch konnten die Sportlerinnen und Sportler die Bewegungsabläufe direkt praktisch umsetzen und festigen.
Der zweite Tag stand im Zeichen des Kraulschwimmens und der Starttechnik. Auch hier wurde die Kombination aus Athletiktraining und praktischen Einheiten im Wasser genutzt, um die Technik zu verbessern.
Während des gesamten Lehrgangs wurde großer Wert daraufgelegt, die Inhalte abwechslungsreich und praxisnah zu gestalten. Neben der intensiven Trainingsarbeit kam auch der Spaß nicht zu kurz, was sich positiv auf die Motivation und das Miteinander auswirkte.
Ein besonderer Dank gilt allen Eltern, die den Lehrgang tatkräftig unterstützt und so zum reibungslosen Ablaufbeigetragen haben.
Insgesamt war der Lehrgang ein voller Erfolg und bot den Teilnehmenden eine wertvolle Möglichkeit, ihre Fähigkeiten weiterzuentwickeln und neue Impulse für das Training mitzunehmen.
Text: Julia Stielfried
Bild: Martin Neumüller