Hatha Yoga
Abteilung TaiChi / QiGong / Yoga
TSVAltenfurt – Wohlauer Str. 16 – 90475 Nürnberg –
Saal Vereinsgaststätte
Kurszeiten
Wöchentlich ab 19.3.2024
Dienstags 17:00 – 18:00 Uhr
Termine
Dienstag, 19.3.2024 Dienstag, 23.4.2024
Dienstag, 26.3.2024 Dienstag, 30.4.2024
Dienstag, 02.4.2024 Dienstag, 7.5.2024
Dienstag, 09.4.2024 Dienstag, 14.5.2024
Dienstag, 16.4.2024 Dienstag, 21.5.2024
Beim Hatha Yoga liegt der Fokus auf dem Ziel, Körper, Geist und Seele zur Harmonie zu führen. Dies geschieht mithilfe von Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannungstechniken. Eine Anfangsentspannung stimmt auf die Yoga-Stunde ein, es folgen Atemübungen und Asanas, die den ganzen Körper trainieren, unsere Muskeln werden gestärkt, unsere Beweglichkeit, Haltung und Körperwahrnehmung werden verbessert, und Verspannungen können gelöst werden. Eine Schlussentspannung rundet die Stunde ab.
Keine Vorerfahrung nötig.
Trainerin
Yoga-Lehrerin Zlatka Kostrun
Preis
Vereinsmitglieder: 40 €
Nicht-Mitglieder: 80 €
Abteilungsmitglieder: 0 € (Anmeldung ist nicht erforderlich)
Teilnehmeranzahl
keine Beschränkung
Ort
90475 Nbg., Wohlauer Str. 16, Saal in der Vereinsgaststätte
Storno
Bis 4 Tage vor Kursbeginn. Danach ist eine Stornierung nicht mehr möglich!
Bekleidung
Bequeme Sportkleidung, Yoga-Matte, Decke
Versicherungsschutz
Siehe Nutzungsbedingungen