Qi Gong

Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsübung die Körper und Geist schult. Qi Gong umfasst Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen.

Der Ursprung der Übungen liegt weit zurück, schon aus der Zeit der Han-Dynastie liegen Seidenbilder vor. Der Name Qigong wurde zum ersten Mal von dem Daoisten Xu Xun aus der Jin-Zeit verwendet. In der Geschichte Chinas hat diese Praxis als Gesundheitsvorsorge immer eine große Rolle gespielt. Die Bezeichnung Qigong für diese Übungen findet jedoch erst seit den 50er-Jahren des 20. Jahrhunderts Verwendung, und die unterschiedlichen Stilarten des Qigong sind zum Teil ganz neue Entwicklungen, die jedoch auf den jahrtausendealten Traditionen basieren.