Ziel:
Verbesserung der Lebensqualität durch Schulung von Koodination und Beweglichkeit. 

Kursinhalt:
Durch gymnastische Übungen wird das gesamte Muskelsystem trainiert. Ferner werden Gedächtnis-, Geschicklichkeits- und Reaktionsübungen eingeflochten.

Für die Teilnahme am Kurs sind keine Vorkentnisse erforderlich. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, weil jede Übungsstunde ein abgeschlossenes Programm bietet.

Altersgruppe:
60 - 80 Jahre

Ansprechpartner

Hildegard Bölderl Tel.: 0911/890142

Trainingsplan