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Qi Gong - Tai Chi

  
Sie wollen etwas für ihre Gesundheit tun, dann sind Sie hier genau richtig.
Keine Angst vor sportlichen Höchstleistungen.
Die Einheit von Körper und Geist erfodert nur etwas Geduld mit sich selbst.
Das Alter spielt dabei keine Rolle.
Ob QiGong, Tai Chi, oder die anderen Aktivitäten/Kurse, auf was sie neugierig sind, mal Zeit nehmen, ausprobieren und eine offene Gemeinschaft kennenlernen, die sich auf jeden Teilnehmer freut.

Trainingstage: Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag u Sonntag
(Details siehe links unter "Trainingstage/Zeiten Sonderkurse Qigong/Tai Chi")

      Anfang und Wiedereinstieg sind jederzeit möglich.

Einfach vorbeikommen,

     kostenloses Probetraining zum kennenlernen.

 

Qi Gong/Tai Chi verbessert unser Körpergefühl insgesamt,
  • beugt Rückenschmerzen vor
  • baut Stresssymtome ab
  • stärkt unser Immunsystem (Infekte werden seltener)
  • erhält uns unser Gleichgewichtsgefühl bis ins hohe Alter
  • führt zu innerer Gelassenheit
  • verbessert unser Konzentrationsvermögen
  • aktiviert die eigenen Körperenergien
  • löst Knoten der Energiebahnen
  • beugt Arthrose vor

 

Nach alter chinesischer Tradition

führen die Formen des Qi Gong/Tai Chi

zur Einheit von Körper und Geist,

und fördern damit bis ins hohe Alter eine gute Konstitution


 

Aktuelle News

[22.10.2018] Sonntagstraining wechselt in Ballspielhalle > mehr  

Achtung

Das Sonntagstraining findet ab dem 04. Nov zukünftig in der Ballspielhalle statt.

Wichtig,
Pünktliches Erscheinen, da die Hallentür sonst geschlossen ist,
09:00 und 10:00

Anfahrskizze siehe unter >>mehr



[12.09.2018] Yoga Work Shop Termine mit Sabine > mehr  

Anbei das Angebot unserer Yoga-Lehrerin Sabine Dohlus, ihr seid alle eingeladen Yoga mal auszuprobieren, dauerhaft zu trainieren. Sabine ist eine sehr genaue Trainerin und legt großen Wert auf richtig ausgeführte Übungen. Sehr zu empfehlen. Albert

WORKSHOP MIT SABINE
Yoga in der Tradition nach BKS Iyengar
mit Yogabala – Sabine Dohlus

Entwickle Kraft, Stabilität, Gleichgewicht und Beweglichkeit für einen gesunden Körper und Geist. Dein Wohlbefinden wird sich erheblich verbessern. Gewinne Ausgeglichenheit und Gelassenheit, erfahre Deine Energie im Fluss des Übens. Wir üben Asanas und Asana-Reihen gesundheitlich korrekt und detailliert mit Ansagen und Korrekturen.
Erfahre auch Stille (Meditation) und Deinen Atem (Atemübungen).

Kosten: 35€ / Teilnehmer
Samstag 10:00 – 13:00
Termine: 22.09.2018 – 20.10.2018 – 17.11.2018 – 15.12.2018

Ort:
Yogahaus Kraftshof
Kraftshofer Hauptstr. 181
90427 Nürnberg



[06.04.2017] Tai Chi Ball Info > mehr  

erlernt in Zhuzhou / China von Meisterin Shifu Liu 

Wann?: immer Donnerstags 18:00h bis 19:00h

Wo?: Schulturnhalle Herrmann Kolb Str

Mitzubringen?: Jogginganzug, Tai Chi Kleidung (falls vorhanden)

Wer?: alle die sich aktiv  bewegen wollen

Trainer?: Albert Fumy

? Bitte weitersagen, schnuppern erwünscht, Schläger Bälle

   vorhanden zum Schnuppern

(Beschreibung ">mehr" anklicken)
In den Weihnachts-, Osterferien kein Training, da Schulturnhalle, in den Pfingst-, Sommerferien auf dem B-Platz hinter der TSV Sporthalle in der Wohlauerstr.
 


Aktuelle Termine

[29.11.2017] 10er Kurse,Valeria, QiGong, Montags, 10:30 - 11:30 > mehr  

- neuer Kurs beginnt Mo 19. November 2018, TSV Halle Wohlauer Str


[29.11.2017] 10er Kurse, Hanne, Qi Gong, Mittwochs, 19:30 bis 20:30 > mehr  

- neuer Kurs beginnt Mi 09. Jannuar 2019, Schulturnhalle Herrmann Kolb Str

In den Weihnachts- und Osterferien entfällt das Training, da Halle geschlossen

In den Pfingst- und Sommerferien findet das Training nach Absprache statt



[29.11.2017] durchgehende Trainings, Hanne, Dienstags, QiGong / Tai Chi, 11:30 bis 12:30 > mehr  

immer Dienstags Vormittags von 11:30 bis 12:30 in TSV Halle Wohlauerstr.


[29.11.2017] durchgehende Trainings, Albert, Tai Chi Ball, Donnerstags, 18:00 bis 19:00, Schulturnhalle > mehr  

immer Donnerstags, 18:00 bis 19:00, Schulturnhalle Herrmann Kolb Str., bei entsprechendem Wetter im Schulhof.

In den Weihnachts- und Osterferien kein Training, da Halle geschlossen

in den Pfingst- und Sommerferien im Freien, entsprechend dem Wetter, hinter der TSV Halle in der Wohlauerstr zu den selben Zeiten



[29.11.2017] durchgehende Trainings, Hanne Karl Albert, Donnerstags, 19:00 bis 21:00 > mehr  

- immer Donnerstags, 19:00 bis 20:00, Aufwärmen / Anfänger / 24er Tai Chi Form, bei entsprechendem Wetter im Schulhof
- immer Donnerstags, 20:00 bis 21:00 freies Training, alle Formen (Schwert Säbel Stock 108er usw.), bei entsprechendem Wetter im Schulhof

In den Weihnachts- und Osterferien kein Training da geschlossen

In den Pfings- und Sommerferien entsprechend dem Wetter, hinter der TSV Halle, in der Wohlauerstr, Zeiten siehe Homepage "Aktuelle Termine"



[29.11.2017] durchgehende Trainings, Hanne Karl Albert, Sonntags, 10:00 bis 11:00 > mehr  

- immer Sonntags, 10:0 bis 11:00, freies Training, Anfänger, alle Formen (Schwert Säbel Stock 108er usw), in TSV Halle Wohlauerstr, bei entsprechendem Wetter im Freiem dahinter.


[07.08.2018] durchghendes Training mit Meister Zhang Ji Ming Sonntag 09:00 - 10:00h > mehr  

Immer Sonntags 108er Yang Stil

2. Halbjahr gestartet 15.07. bis 30.12.2018

Urlaub Zhang Ji Ming 12.08. bis 02.09. 2018

Training läuft weiter mit Albert in dieser Zeit



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